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电炖锅食谱做板栗参鸡汤, 温中补脾、补肾、益肝明目、抗癌。

今天的这个电炖锅食谱是炖什么的呢?告诉你喽,就是用电炖锅炖板栗参鸡汤。你喝过没有,想不想试一试啊?可以看看下面的内容哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

鸡半只、板栗十个、胡萝卜一根、葱两段、姜两块、西洋参8克、枸杞20粒、盐适量、胡椒粉适量。

板栗参鸡汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

鸡富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱做灵芝鸡汤, 滋阴补肾、补气安神、润肺去燥、止咳平喘。

板栗,又名栗、栗子、风栗,栗子素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝,活血止血等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。栗子能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。电炖锅食谱之板栗蘑菇烧鸡+清粥套餐,健脾止泻、补中益气、补肾补血。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱:胡萝卜鱼头汤, 健脑、益肝明目、延缓衰老。

西洋参有补气养阴,清热生津,宁神益智、降火消暑等功效。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。也有消除疲劳、增强记忆力、保护心血管系统、提高免疫力抵抗癌症、降低血糖、补肺降火、养胃生津等作用。电炖锅食谱之猪心虫草西洋参汤,养心安神、增强免疫力、补气养阴。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。电炖锅食谱之川贝银耳百合枸杞炖雪梨, 滋阴润肺、止咳化痰平喘。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?为了解答你的这个疑问,下面这些内容,建议你是不能错过的,去多看看吧,一定会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把姜洗净,一块拍散,另一块切成片。

2、 把胡萝卜洗净,切成块。

3、 把拍散的那块姜放入锅中加水煮开,把鸡放入烫一会,捞出,洗净沥干备用。

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4、 把鸡放入电炖锅的内胆中,加葱、姜和适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

6、 时间到后,捞出葱姜,放入盐,胡椒粉,放西洋参、板栗继续炖1小时。

7、 时间再到后,加入胡萝卜、枸杞,再炖50分钟左右。

8、 炖好后,就可以出锅享用了。

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