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电炖锅食谱之酸笋丝滑蛏汤, 补阴、清热解毒、除烦、利尿。

你好,又到了喜洋洋给你介绍电炖锅食谱的时候了,快点来看看吧,对你有好处的哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

蛏 50g,西红柿2个,酸笋丝(袋装)1袋,葱、姜、蒜、红薯粉各若干。

酸笋丝滑蛏汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

蛏能补阴,清热,除烦,催乳,利尿。治产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾。电炖锅食谱:蛏干海带骨头汤, 补碘、补钙、降血压。

西红柿又名蕃茄、番茄,有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射,防衰老,防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱做西红柿排骨汤, 补中益气、增强体力、防衰老。

酸笋丝具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。电炖锅食谱做三丝银鱼汤, 补肾增阳、祛虚活血、利尿通便。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把新鲜的蛏放入淡盐水中吐尽泥沙洗净,然后剥肉去壳。

2、 蛏肉中加入生抽、料酒、姜粉腌制后,裹上红薯粉待用。

3、 把姜洗净,切成末。

4、 把蒜洗净,拍扁切成末。

5、 把葱洗净,切成末。

6、 把西红柿剥去外衣,切成细条。

7、 把葱、姜、蒜放入热油锅中爆香,倒入西红柿翻炒片刻。

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8、 整锅倒入电炖锅的内胆中,放入蛏肉、酸笋丝连同酸水,加入盐、鸡精、香油、胡椒粉,倒入适量清水。

9、 开启电炖锅,炖约2小时。

10、 时间到后,尝尝口味,出锅前撒入葱末就可以了。

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