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电炖锅食谱之猴头菇银耳乌鸡汤, 抗衰老、补血、抗癌、补肾、嫩肤。

下面是炖猴头菇银耳乌鸡汤的电炖锅食谱,喜欢的你可以动手做一下。

此电炖锅食谱用到的材料:

乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵、枸杞、红枣、葱、姜、盐适量。

猴头菇银耳乌鸡汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

乌鸡的营养远远高于普通鸡,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”,能够提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。医书《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。电炖锅食谱做栗子乌鸡汤, 延缓衰老、强筋健骨、补肾健脾。

猴头菇,又叫猴头菌,只因外形酷似猴头而得名。肉嫩、味香、鲜美可口,有“素中荤”之称。利五脏,补脾益气,助消化;具有健胃,养胃和中,补虚,抗癌,益肾精的功效,用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的治疗。能提高免疫力,抗衰老,降血脂,抗疲劳,抗氧化,抗突变,充养气血等。电炖锅食谱:猴头菇炖鸡汤, 滋补肝肾、益精明目、抗癌。

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。电炖锅食谱做鸡头米银耳羹, 益肾固精、嫩肤美白、抑制癌细胞。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。电炖锅食谱之川贝银耳百合枸杞炖雪梨, 滋阴润肺、止咳化痰平喘。

红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做燕麦红枣山药瘦肉汤, 补肾养血,养颜护肤、健脾益胃。

市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有参考的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时。

2、 把猴头菇中间的硬芯去掉。

3、 将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的黄色洗净。

4、 把乌鸡洗净,放入滚开水锅中汆烫一会,捞出沥干。

5、 把银耳泡开,洗净。

6、 把枸杞洗净备用。

7、 把红枣洗净备用。

8、 把姜洗净,切成片。

精品的电炖锅中,什么牌子的好些呢。

9、 把乌鸡、猴头菇、红枣、银耳、葱、姜片等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

10、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

11、 时间到后,再加入枸杞。继续炖约20分钟。

12、 等时间到后就可以加入调料出锅了。

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