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电炖锅食谱炖冬瓜竹豆薏米排骨汤, 利水去湿、健脾胃、消肿。

快来看看今天的电炖锅食谱有些什么内容,是做的什么好食物呢?请看下面:

此电炖锅食谱用到的材料:

排骨200g、冬瓜50g、竹豆50g、薏米20g、姜少许。

冬瓜竹豆薏米排骨汤,电炖锅食谱做的,www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱之胡椒猪肚排骨汤, 健脾胃、强筋骨、消渴。

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之茯苓冬瓜鸭汤, 利水除湿、消肿、健脾。

竹豆别称爬山豆、巴山豆、饭豆,淡绿色的叫竹豆。中医认为竹豆可以补五脏、缓肠胃、调中、助十二经脉。现在医学研究指出,其所含的木质素,可抑制癌症肿瘤生长,尤其对乳癌及生殖系统等癌症有很大帮助。有美白肌肤、润肺止咳、清热化痰、益气养血、健脾宽中、健身宁心、润燥消水等功效。电炖锅食谱之南瓜糊糊,美容抗痘、补中益气、防癌、去湿。

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱做粉蒸排骨+薏米饭套餐,益精补血、健脾、抗癌、利水去湿。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把排骨洗净,放入滚开水中汆烫2分钟去掉血水,捞出冲净沥干备用。

2、 把带皮的冬瓜洗净切成块。

3、 把姜洗净,切成片备用。

4、 把竹豆、薏米都用清水浸泡15分钟,洗净沥干水份备用。

精品的电炖锅,什么牌子好呢。

5、 把排骨、冬瓜、姜片、竹豆、薏米等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、 等炖熟后,加入适量盐就可以了。

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