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电炖锅食谱之茯苓冬瓜鸭汤, 利水除湿、消肿、健脾。

“电炖锅的那些事”网站小编喜洋洋给你带来了新的电炖锅食谱,希望你喜欢。

此电炖锅食谱用到的材料:

茯苓15g,冬瓜200g、鸭边腿1~2只,姜约5g,盐适量,清水适量。

茯苓冬瓜鸭汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

茯苓能利水渗湿,健脾,宁心;用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。电炖锅食谱做黄芪人参白茯苓羊肉粥,补肾壮阳、温中暖下、大补元气、去湿。

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱做冬瓜虾米汤, 消热、消肿、补肾壮阳。

鸭边腿可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、除湿解毒、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉还有降低胆固醇的作用,对心脏也有好处。公鸭肉性微寒,母鸭肉性微温。公鸭大补,清火。母鸭适合体虚人士,如坐月子的孕妇。电炖锅食谱:酸萝卜老鸭汤, 清热健脾、益精明目、抑制癌细胞。

介绍电炖锅食谱的做法前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把茯苓用清水冲洗干净。

2、 把姜洗净,切成片。

3、 把冬瓜去皮去籽洗净后切片。

4、 把鸭边腿切成块后放入沸水中焯去血水,捞出备用。

5、 把姜片放入油锅中烹香后捞出备用。

6、 把鸭块放入烹过姜的油中煸炒出香味。

精品电炖锅什么牌子的好一些。

7、 把以上处理好的茯苓、姜片、鸭块等一起放入电炖锅中,加入适量清水。

8、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

9、 时间到后,放入冬瓜,再炖约30分钟。

10、 等鸭肉炖烂后,加入适量调料调味就可以了。

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