今天的电炖锅食谱到了，适合孕妇、产妇吃的哦。快来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲜海蚌尖300克，老母鸡1只，鲜牛肉500克，猪里脊肉500克，白酱油25克，绍酒25克，味精5克，精盐1.5克。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
鲜海蚌尖营养丰富，富含优质蛋白和氨基酸，能滋阴补虚，清热凉肝。电炖锅食谱做响螺海蚌汤, 清热明目、健脾益胃、滋阴补虚。
老母鸡就是年纪比较大的雌性鸡，一般来说，一只母鸡在散养了400天以上，生过蛋的，尤其是孵过小鸡的，就可以被称为老母鸡。从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。能补血益气，养胃增髓。母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之山药老母鸡汤，滋肾益精、抗癌、丰胸美肤。
鲜牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，能补充失血和修复组织，增强免疫力，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用，能治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。电炖锅食谱之香菇牛肉蛋清羹, 养脾胃,强筋骨, 健脑, 降血压血脂胆固醇。
猪里脊肉能补肾养血、滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。电炖锅食谱：桂圆红枣薏米里脊肉汤,孕产妇可食,补肾养血,健脾,去湿。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把母鸡宰杀洗净后，把鸡肉切成块。
2、把牛肉切成小块。
3、把猪里脊肉切成小块。
4、把海蚌尖洗净，每只切成两片，放进开水锅中烫到九成熟，捞出，去掉蚌膜，装到碗中，加绍酒抓匀腌渍后沥干酒汁，盛入汤碗中。
5、把鸡肉、牛肉、猪里脊肉等一起放进电炖锅的内胆中，加适量清水。
6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2.5小时。
7、等炖熟烂后，再加入适量白酱油、味精等，搅拌均匀。
8、把炖好的汤趁热浇入汤碗中的蚌肉上，稍等一会就做好了。
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