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电炖锅食谱做响螺海蚌汤, 清热明目、健脾益胃、滋阴补虚。

今天的电炖锅食谱来了,快来看看吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

响螺肉400g、瘦肉200g、海蚌10个、苦瓜100g、生姜少许、盐适量、味精适量、料酒少许。

响螺海蚌汤,电炖锅食谱做出的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

响螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。响螺味甘、性冷、无毒,具有清热明目、利膈益胃的功效。响螺干贝瘦肉炖鸡的电炖锅食谱,滋阴养颜、补肾益精、润燥、明目。

瘦肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做燕麦红枣山药瘦肉汤, 补肾养血,养颜护肤、健脾益胃。

海蚌营养丰富,富含优质蛋白和氨基酸,能滋阴补虚,清热凉肝。电炖锅食谱之酸笋丝滑蛏汤, 补阴、清热解毒、除烦、利尿。

苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝,有健脾开胃,清热去暑,明目止痢,凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质,将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。电炖锅食谱做苦瓜滚鸡脚汤, 嫩肤除皱、降胆固醇、凉血解毒。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?下面这些内容,建议你去多看看吧,一定会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把响螺肉洗净切成片,放到滚开水锅中焯烫一会后捞出沥干备用。

2、 把瘦猪肉用水洗净,切成块,用滚开水焯一下捞起沥干。

3、 把生姜洗净切成片。

4、 把苦瓜去芯,洗净,切成片,也用开水焯一下。

精品的电炖锅中,你知道什么牌子的好些吗?

5、 把响螺片、瘦肉和生姜片一起放入电炖锅的内胆中,放入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1小时。

7、 时间到后,再放入苦瓜、适量盐和味精等进行调味。

8、 继续炖约30分钟。

9、 把海蚌去壳,每只切成2片,洗净后放入滚开水锅中氽烫至七成熟捞出,装到汤碗中。用料酒抓匀腌渍3分钟后,然后沥干酒汁。

10、 把炖好的响螺瘦肉汤趁热冲入海蚌碗中,就可以了。

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