首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱:孕妇食谱山药玉米莲藕排骨汤, 健脾胃,补肾,防高血压、糖尿病。

一起来看看今天的电炖锅食谱又为孕妇们做了什么美食了。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪小排1根,藕250克,山药250克,甜玉米1个,姜2个。

山药玉米莲藕排骨汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

猪小排含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅做孕妇食谱排骨花生胡萝卜汤,补血、健脑、防孕期高血压。

藕能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。 同时莲藕还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道,抗衰防癌补维C,止痛减压护心脏,祛痰镇咳防哮喘,补血益神助消化,稳定心率降血压,补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。电炖锅食谱做腊排骨莲藕西红柿汤, 滋阴补血、抗癌、防衰老。

山药含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。电炖锅炖孕妇食谱豆腐山药猪血汤,补血、益气、健脾益胃、滋肾益精。

甜玉米又称蔬菜玉米,有降血压的功效,有防癌作用,有延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。电炖锅食谱之甜玉米猪手汤, 延缓衰老、增强免疫力、防心脑血管疾病。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?为了解答你的这个疑问,下面这些内容,建议你是不能错过的,去多看看吧,一定会有好处的。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、 把排骨斩成块,放入开水锅中煮几分钟,捞出,用清水洗净,备用。

2、 把山药刨皮后洗净,切成滚刀块备用。

3、 把甜玉米洗净,切成段。

4、 把生姜洗净,切成片。

优质正品电炖锅,天天有特价。

5、 把排骨、山药、莲藕、玉米、姜片等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、 等炖熟烂后,加入适量盐调味就可以了。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论