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电炖锅食谱:虫草花猪蹄汤,孕妇可食,补虚弱、通乳、增强免疫力。

孕妇吃点虫草花和猪蹄,既补营养,又增强抵抗力,是很好的食物。下面就是用电炖锅做的这个食谱,制作过程简单方便。动手做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。

虫草花猪蹄汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

虫草花中含有虫草酸和虫草素,这两种元素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。虫草素还有抑制肿瘤的作用。

虫草花性质平和,不寒不燥。降血脂及防动脉硬化,对造血功能有全面的促进作用。虫草花淮山煲鸽子的电炖锅食谱, 健脾去湿、益气补血、滋肾补肝。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,有丰胸作用,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。电炖锅食谱之金钱菇青菜猪蹄汤, 提高免疫力、防皱、延缓衰老。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猪蹄洗净砍成块,放入开水锅烫几分钟,捞出沥干。

2、 把虫草花洗净浸泡备用。

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3、 把处理好的猪蹄放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约2小时。

5、 时间到后,再放入处理好的虫草花,再炖约30分钟。

6、 等炖熟烂后,加入适量盐调味就可以出锅了。

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