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电炖锅食谱:鸡毛菜龙井鸡胸肉汤, 填精,健脾胃,利尿, 清热除烦。

喜洋洋小编今天带给你的电炖锅食谱:鸡毛菜龙井鸡胸肉汤, 填精,健脾胃,利尿, 清热除烦。下面就是本电炖锅食谱的详细内容,快来看看吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

鸡胸肉150克 ,龙井茶叶15克 ,鸡毛菜20克 ,鸡蛋清 适量 ,淀粉 适量 ,鸡汤 适量 ,姜片 适量 ,盐 适量 ,鸡精 适量 ,胡椒粉2克 ,料酒5克。

鸡毛菜龙井鸡胸肉汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

鸡胸肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱做圆白菜鸡肉丸子汤, 补虚健胃, 壮元阳, 活血,防癌抗癌。

龙井茶有兴奋作用,利尿作用,强心解痉作用,抑制动脉硬化作用,抗菌、抑菌作用,减肥作用,防龋齿作用,抑制癌细胞作用,生津止渴作用,抗氧化作用,有生津止渴,提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇,具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。电炖锅食谱做西兰花鳕鱼茶汤煮, 健脑明目、增强记忆、减肥、抗癌。

鸡毛菜有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效,主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。亦可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。它含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。还有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。电炖锅食谱:番茄鸡毛菜汤, 健胃消食、清热解毒、通肠、利尿。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把鸡毛菜洗净,稍微切一下。

2、把姜洗净,切成片。

3、把龙井茶先用温水浸泡,去掉水分,冲入沸水加盖浸泡3分钟。

4、把鸡肉洗净,切成薄片,加入盐,料酒,胡椒粉,鸡精等,在碗中搅拌均匀。再加入鸡蛋清和淀粉充分的拌均匀上浆。

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5、把处理好的鸡肉片、姜片一起放进电炖锅的内胆中,倒入鸡汤和茶叶水,加入适量胡椒粉,水量不够的话可以加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子,开启的电炖锅,炖约2小时。

7、时间到后,再放入处理好的鸡毛菜,炖约30分钟。

8、等炖熟后,根据你自己的口味,加入适量盐、鸡精等,调好味后就可以了。

上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容,如果想看更多的电炖锅食谱,来这里:电炖锅食谱。本站的文章都是精心制作而成的,非常实用,建议收藏起来,以备不时之需。

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