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电炖锅食谱之蘑菇牛肉汤,降胆固醇,滋养脾胃,强筋骨,提高免疫。

喜洋洋虽然在出差,但是也会坚持天天分享电炖锅食谱,下面就是今天的内容。快来看看吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

蘑菇200克,熟牛肉150克,油、盐 各适量。

蘑菇牛肉汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此食谱中食材的营养功效:

蘑菇能提高免疫力,抑制癌症,有减肥效果,对肝、肾有保护作用,有降血脂,降胆固醇,调节血压等功效作用。用电炖锅炖的蘑菇食谱还有:电炖锅食谱:蘑菇豆腐薏米鸭架汤,滋阴清热, 减肥, 提高免疫力。

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用,能治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把蘑菇清理干净,切成片。

2、把熟牛肉切成片。

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上图:九阳电炖锅隔水电炖锅

3、把处理好的蘑菇片、熟牛肉片等一起放进电炖锅的内胆中,放入适量油,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、等炖熟后,加入适量盐,调好口味就可以了。

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