首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱:蘑菇豆腐薏米鸭架汤,滋阴清热, 减肥, 提高免疫力。

电炖锅食谱用到的材料:

鸭架 1个,薏米 1把,豆腐 半块,圆生菜 半棵,蘑菇(杏鲍菇) 150g,食盐 适量。

蘑菇豆腐薏米鸭架汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

鸭架除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。能滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用。用鸭架熬成的鸭汤对于肺气虚或肺肾两虚之喘嗽、自汗,阳萎、遗精及病后虚弱,神疲少食的病人,有增加营养和辅助作用。电炖锅食谱:沙虫石斛炖肉汤, 补肾养血,滋阴降火,利水,健脾。

薏米有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱:马齿苋薏米陈皮粥, 去湿,健脾胃, 清热解毒,排脓。

豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。助消化、增进食欲,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防和抵制更年期疾病,可以提高记忆力和精神集中力,可以预防和抵制老化和痴呆,可以预防和抵制肝功能的疾病,可以预防和抵制糖尿病,可以预防和抵制伤风和流行性感冒,可以防治心血管疾病,对更年期女性有帮助,可以很好地补充雌性激素,可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。常吃豆腐还可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅食谱之豆腐鲜虾羹, 补中益气, 补肾壮阳, 清洁肠胃, 化瘀解毒。

圆生菜又称球生菜、西生菜,能清热爽神,清肝利胆,养胃。有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,有利尿和促进血液循环的作用。电炖锅食谱:南瓜豆腐丝汤, 补中益气, 清热解毒, 降血糖胆固醇。

蘑菇可提高机体免疫力;具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡;有止咳化痰的作用。还有抗癌,通便排毒,减肥,降低血压,消食,清神,平肝阳等功效。主治消化不良,高血压等。电炖锅食谱:玉米蘑菇炖猪筒骨, 促进伤口愈合, 降血压, 补脾等。

电炖锅什么牌子好些?想买电炖锅的朋友可能都会这样问吧。要想买到满意的电炖锅,去下面这些大平台看看是不错的选择,而且还经常有特价促销的。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、把鸭架拆开,去掉头尾去掉内部油脂和鸭皮。

2、把豆腐切成块。

3、把薏米洗净备用。

4、把蘑菇洗净,切成片。

5、把生菜洗净,撕成大块。

优质正品电炖锅打折促销中。

6、把处理好的鸭架块、薏米、蘑菇片、豆腐等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也加满清水。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

8、时间到后,再放进生菜块,炖约20分钟。

9、等炖熟后,放入适量盐调味,就可以了。

电炖锅要怎么用?最简单的办法,就是来本站找相关的文章看看,还可以看看随机带的说明书。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论