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电炖锅食谱之红糖红枣银耳汤,强精补肾,补脾胃, 润心肺, 益气补血。

此电炖锅食谱用到的材料:

银耳15克,红枣20颗,红糖 适量。

红糖红枣银耳汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此食谱中食材的营养功效:

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。孕妇可以食用。用电炖锅做的银耳食谱还有:电炖锅食谱之火龙果百合银耳汤,补肾,补脾,开胃, 润肺止咳, 抗癌。

红枣有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。

红糖有润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀等的功效,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、抗衰老的作用。主治:心腹热胀,口干欲饮,咽喉肿疼,肺热咳嗽,心肺及大小肠热,酒毒。可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把银耳用清水泡发,去蒂洗净,撕成小朵。

2、把红枣洗净去核。

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天际电炖炖锅隔水炖电炖盅

3、把处理好的银耳、红枣等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋编辑提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、等炖熟后,放入适量红糖,焖几分钟就可以了。

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