首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱之莲藕雪梨红枣粥,润肺止咳化痰,补心肾,提高免疫力。

喜洋洋今天带来的电炖锅食谱对治疗咳嗽有辅助的食疗作用,跟本小编一起来动手用电炖锅做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 80克,莲藕 20克,红枣 20克,雪梨 20克,蜂蜜 适量。

莲藕雪梨红枣粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

莲藕能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道,抗衰防癌补维C,止痛减压护心脏,祛痰镇咳防哮喘,补血益神助消化,稳定心率降血压,补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。用电炖锅做的莲藕食谱还有:电炖锅食谱之莲藕玉米胡萝卜瘦肉粥,补心肾,健胃消食。

红枣有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

蜂蜜能推进心脑和血管功用,对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,抑制脂肪肝。蜂蜜能增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有灭菌的效果。蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长。还有治失眠作用。蜂蜜有美容功效,能抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,保护心血管,有润滑性祛痰和轻泻作用。蜂蜜还能调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒等。主脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足皲裂。助减肥,改善便秘。

下面有很多特价的电炖锅,想知道电炖锅什么牌子好吗?不妨去看看。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝天猫上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此食谱的电炖锅做法:

1、把雪梨去掉皮,洗净,切成片。

2、把红枣洗净,去核。去核的简单方法:用粗一点点的饮料管从红枣大的那头插进去,插穿,枣核就取出来了。

3、把莲藕洗净,去皮,切成片。

4、把大米洗净,加入清水泡约30分钟。

5、把处理好的大米、红枣、莲藕、雪梨等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

优质正品电炖锅打折优惠中。

九阳电炖锅紫砂煲汤锅电用全自动电砂锅家用炖锅电陶瓷盅养生煮粥

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

7、等炖熟后,关电炖锅电源,等粥稍微凉了一些,再放进适量蜂蜜,搅拌均匀就可以了。

想知道电炖锅什么牌子好,电炖锅怎么用,可以在本站这里电炖锅买哪种和怎么用看到更多的介绍文章。

要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容,如果想看更多用电炖锅做的食谱,可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的,非常实用,建议收藏起来,以备不时之需。

你做了这个粥吗?是不是很容易做啊?

本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论