此电炖锅食谱用到的材料：
糯米100克，桂圆肉25克。
本食谱中主要食材的营养价值：
糯米有补中益气，补血，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱之一：电炖锅食谱之大枣章鱼糯米粥,健脾胃,补血益气,提高免疫。
桂圆肉能增强记忆，消除疲劳。它可补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。主治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把糯米用清水泡约30分钟，洗净。
2、把桂圆肉准备好，可以稍微洗一下。
3、把处理好的糯米、桂圆肉一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2.5小时。
5、等炖熟后，搅拌均匀，就可以了。当然你也可以加入适量的调料，这就看你自己的喜好了。
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