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电炖锅食谱之胡萝卜炖排骨汤,美容又滋补!

  本电炖锅食谱的食材营养功效:

  胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。有提高机体免疫力,有抗癌作用,保护心血管健康,益肝明目,祛斑、保持皮肤的弹性,延缓衰老,抗痛风等作用。

  排骨滋阴壮阳,益精补血,养血,滋阴润燥,补中益气,改善贫血,

  冬笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。

  川芎具有活血行气,祛风止痛的功效。有明显的镇静作用。可治风冷头痛旋晕,胁痛腹疼,寒痹筋挛,经闭,难产,产后瘀阻块痛,痈疽疮疡。用于月经不调,经闭痛经,瘕腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,头痛,风湿痹痛。

  黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

  胡萝卜炖排骨汤的食用功效:补充水分,美颜美容,还有滋补作用。能改善身体血液循环,增强人体细胞活性。加快骨骼成长,特别是对青少年很有好处。

  这么好的汤,那就要用好炊具来炖了,喜洋洋现在介绍炖汤的神器-电炖锅,用它来炖胡萝卜炖排骨汤,详细的操作过程如下:

胡萝卜炖排骨汤,电炖锅食谱做的。

上图:电炖锅食谱之胡萝卜炖排骨汤

  材料:

胡萝卜四两,排骨一斤,冬笋一条,川芎一钱,黄芪三钱。

  做法:

1、 排骨用沸水烫净后用冷水冲洗,连同切好的胡萝卜和冬笋倒入电炖锅内。

2、 加入川芎、黄芪炖三个小时左右,食用时加盐调味即可。

  那么电炖锅什么牌子好呢?当然是最适合你的就是最好的。下面这些电炖锅你都可以参考看看。

电炖锅什么牌子好?天际电炖锅

上图:淘宝网上的天际 DGD20-20AWD电炖锅

天际电炖锅食谱

上图:京东商城上的天际DGD20-20AWD电炖锅

京东商城:京东商城上的电炖锅

唯品会上:天天在做特卖的电炖锅!

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