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电炖锅食谱之红萝卜炖猪骨,补血生血、抗癌、抗痛风。

喜洋洋在本站中已经分享了很多文章了,今天再来介绍一个电炖锅食谱,你跟我一起来先看看食材的营养功效吧。

猪骨有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。

红萝卜又叫胡萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。

本食谱的制作过程如下:

红萝卜炖猪骨,电炖锅食谱做的。

上图:电炖锅食谱之红萝卜炖猪骨

材料:

猪骨 300g,红萝卜 200g,盐 适量

做法:

1、准备好红萝卜和猪骨;

2、红萝卜切成小块,猪骨斩成块;

3、将红萝卜和飞过水猪骨放入电炖锅内,加入适量温水;

4、开机,炖制1个半小时;

5、炖好后加入调味料即可。

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