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电炖锅食谱之香蕉西米羹, 润肺止咳,化痰,清热润肠。

今天的电炖锅食谱有功效很多哦,可治咳嗽,清润肠道,更多的内容请看下面的详细制作过程。

此电炖锅食谱用到的材料:

香蕉 200克,西米 50克,豌豆粒 25克,枸杞子 5克,冰糖 适量。

香蕉西米羹,电炖锅食谱做的.www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。能减轻心理压力,解除忧郁。香蕉还有润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。电炖锅食谱:甘草冰糖炖香蕉,清热润肠、润肺止咳、补脾益气。

西米是棕榈树类的核加工制成的可食用西米淀粉,营养丰富。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《药海本草》:主补虚冷,消食。《柑园小识》:健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。电炖锅食谱之鲜果西米露,健脾补肺、化痰、生津、止呕、止咳。

豌豆粒具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效,能调和脾胃,通利大肠,抗菌消炎,调颜养身,防癌治癌。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。电炖锅食谱:孕妇食谱香菇玉米豌豆虾粥,补充钙等元素,提高免疫力、防乳汁不通。

枸杞子养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱做的竹荪丝瓜枸杞汤,利湿,止咳,补气,补肝肾。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱-秋梨冰糖陈皮汤,止咳化痰,清热解毒,和胃,补肝肾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把西米淘洗干净,放入清水中浸泡4小时。

2、 把香蕉去皮,切成丁。

3、 把豌豆粒洗净。

4、 把枸杞子洗净。

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5、 把处理好的西米、豌豆粒、枸杞子等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 盖好电炖锅的盖子,开启电炖锅电源,炖约30分钟。

7、 时间到后,再放入香蕉丁,炖约10分钟。

8、 等炖熟后,加入适量冰糖就可以了。

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