下面是今天的电炖锅食谱的详细制作过程，是“电炖锅的那些事”网站小编喜洋洋为你带来的。希望你喜欢。
此电炖锅食谱用到的材料：
鸡架1个、竹荪20克、丝瓜1条、枸杞20粒、盐适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
竹荪营养价值非常高。竹荪性寒、味甘、无毒，有滋补强壮、益气补脑、滋阴养血、宁神健体、止咳化痰，补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效。竹荪能够保护肝脏，对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。竹荪还有防癌、抗癌作用。电炖锅食谱之竹荪香菇汤, 防癌抗癌、降血压血脂胆固醇。
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰，凉血之效。能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏，洁肤去皱的效果。
常用于热病身热烦渴，咳嗽痰喘，肠风下血，痔疮出血，血淋，崩漏，痈疽疮疡，乳汁不通，无名肿毒，水肿。产妇食谱乌鱼丝瓜汤的电炖锅做法,促进子宫和伤口愈合、补气血、生乳通乳。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅做孕妇食谱枸杞决明子胡萝卜红枣粥,防高血压、明目、补血等。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把竹荪洗净泡发，备用。
2、 把枸杞洗净备用。
3、 把丝瓜洗净，去皮，切成片。
4、 把鸡架洗净，剁成小块。
5、 把鸡架块、竹荪和丝瓜片等放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
7、 时间到后再放入枸杞，加入适量盐，搅拌均匀就可以了。
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