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电炖锅食谱做的竹荪丝瓜枸杞汤,利湿,止咳,补气,补肝肾。

下面是今天的炖锅食谱的详细制作过程,是“电炖锅的那些事”网站小编喜洋洋为你带来的。希望你喜欢。

此电炖锅食谱用到的材料:

鸡架1个、竹荪20克、丝瓜1条、枸杞20粒、盐适量。

竹荪丝瓜枸杞汤,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com监制。

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

竹荪营养价值非常高。竹荪性寒、味甘、无毒,有滋补强壮、益气补脑、滋阴养血、宁神健体、止咳化痰,补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效。竹荪能够保护肝脏,对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。竹荪还有防癌、抗癌作用。电炖锅食谱之竹荪香菇汤, 防癌抗癌、降血压血脂胆固醇。

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰,凉血之效。能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏,洁肤去皱的效果。

常用于热病身热烦渴,咳嗽痰喘,肠风下血,痔疮出血,血淋,崩漏,痈疽疮疡,乳汁不通,无名肿毒,水肿。产妇食谱乌鱼丝瓜汤的电炖锅做法,促进子宫和伤口愈合、补气血、生乳通乳。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅做孕妇食谱枸杞决明子胡萝卜红枣粥,防高血压、明目、补血等。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把竹荪洗净泡发,备用。

2、 把枸杞洗净备用。

3、 把丝瓜洗净,去皮,切成片。

4、 把鸡架洗净,剁成小块。

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5、 把鸡架块、竹荪和丝瓜片等放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

7、 时间到后再放入枸杞,加入适量盐,搅拌均匀就可以了。

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