喜洋洋今天介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做枸杞粥，用到的食材很简单易得：

粳米100克，枸杞50克。

主要食材的营养价值和功效：

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

此食谱的做法：

1、将粳米淘洗干净，将枸杞用热水洗净；

2、把所有食材一起放入电炖锅的炖盅内，加入适量清水，开机炖煮约80分钟就可以了。

上图：电炖锅食谱之枸杞粥

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