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电炖锅食谱之产妇食谱乌鱼丝瓜汤,促进子宫和伤口愈合、补气血、生乳通乳。

产妇坐月子要想快速恢复,营养的补充是少不了的。喜洋洋今天分享给你的这个电炖锅食谱,能促进产妇的子宫和伤口愈合,补充各种营养。详细的制作过程就在下面。此电炖锅食谱用到的材料:

乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。

乌鱼丝瓜汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

乌鱼俗称黑鱼。黑鱼含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和钙、磷、铁,有健脾胃、益阴血、补髓养精、明目增乳之功效,能补气健脾,利水消肿。可以作为营养全面、肉味鲜美的高级保健食品,一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。可促进子宫和伤口愈合。黑鱼适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等,还适用于久病气血亏虚者。黑鱼味甘,性寒,具有补脾利水、调补阴阳等功能,能活血通络,有助于治疗水肿、疮疖、顽癣、痔疮、筋骨不舒等病症。电炖锅食谱之番茄黑鱼豆腐汤,健脾胃、益阴血、祛脂降压、利尿。

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰,凉血之效。能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏,洁肤去皱的效果。

常用于热病身热烦渴,咳嗽痰喘,肠风下血,痔疮出血,血淋,崩漏,痈疽疮疡,乳汁不通,无名肿毒,水肿。电炖锅做孕妇食谱里脊肉丝瓜汤,补虚、润燥、解毒、通便。

电炖锅品牌有很多,到底哪种用户多,电炖锅什么牌子的好一些呢?哪种正在搞特价促销呢?看看下面的内容就会知。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把乌鱼内脏清理干净,洗净后剁成块。

2、 把丝瓜洗净,切成段。

3、 把姜洗净,切成片。

4、 把鱼块放入热油锅中,煎到两面微黄。

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5、 整锅倒入电炖锅的内胆中,放入姜片、盐、黄酒等,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2小时。

7、 时间到后,再放入丝瓜,炖5分钟就可以了。出锅前加入适量味精、香油调味。

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