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电炖锅食谱之苦瓜薏米骨头汤,产妇可食,促进伤口愈合,去湿,清热,抗癌。

需洋洋今天分享的这个电炖锅食谱是可以给产妇吃的,对产妇的恢复很有好处。详细的制作过程如下:

此电炖锅食谱用到的材料:

薏米100g,猪腿骨300g,苦瓜100g,白醋少许、生姜适量、葱2根、盐适量、料酒少许。

苦瓜薏米骨头汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱做冬瓜薏米肇实骨头汤, 利水去湿、益肾固精、补血。

猪腿骨含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。电炖锅食谱:蛏干海带骨头汤, 补碘、补钙、降血压。

苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝,有健脾开胃,清热去暑,明目止痢,凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质,将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。苦瓜瘦肉汤的电炖锅做法,宝宝食谱,防上火、健脾开胃、补肾养血。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把薏米提前2个小时左右用清水泡发。

2、 把生姜洗净,切成片。

3、 把猪腿骨洗净,剁成块,放入加了生姜和料酒的开水锅中汆烫几分钟,捞出洗净沥干备用。

4、 把葱洗净,切成段。

5、 把苦瓜洗净,去除籽等,切成块。

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6、 把处理好的排骨、薏米仁、生姜片、葱段等一起放入电炖锅的内胆中,滴入几滴白醋,加入适量清水。

7、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

8、 时间到后,再放入处理好的苦瓜块,再炖约30分钟。

9、 等炖熟后,加入适量盐,就可以出锅享用了。

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