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电炖锅食谱做榴莲壳排骨汤,清热降火、补血壮阳、美肤、益精补血。

喜洋洋带你一起来看今天的电炖锅食谱是的详细内容,动手做一做吧。

材料:

榴莲壳半只,排骨500克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许

电炖锅食谱做榴莲壳排骨汤,www.xyybk.com出品

食材的营养价值:

榴莲壳能清热降火、滋润养阴;补血益气;美肤、治疗皮肤病,对皮肤有很好的养护作用,还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。电炖锅食谱之冬瓜薏米芡实炖鸭,健脾、补虚、消暑、养阴!

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。看着电炖锅食谱做排骨马蹄套餐,上班族下班回家不要再做饭了!

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。用电炖锅食谱做红枣花生粥,太容易了!

此电炖锅食谱的做法:

1.排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干;

2.把排骨放入电炖锅的内胆中,一次性将水添足,加姜片,炖约一个小时;

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3.将榴莲白色果壳切成小块,放入电炖锅内胆里,再煮约一个小时;

4.加入红枣数枚、适量盐,再炖约15分钟,就可以了。

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