下面这个电炖锅食谱可以防治孕妇的呕吐，对胎动不安也有安胎作用。
此电炖锅食谱用到的材料：
米100g，竹菇30g，糖、生姜各适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
竹菇又名竹肉、竹蓐，营养价值高，富含蛋白质，有清热化痰，除烦止呕等功效。用于痰热咳嗽、胆火挟痰、烦热呕吐、惊悸失眠、中风痰迷、舌强不语、胃热呕吐、妊娠恶阻、胎动不安。孕妇食谱鲫鱼姜仁汤的电炖锅做法, 安胎、止吐、健脾、开胃。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。
2、 把生姜去皮，洗净，切成细丝。
3、 把米淘洗干净，放入电炖锅的内胆中，加适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
5、 时间到后，再放入生姜丝，兑入竹菇汁，炖约30分钟。
6、 等炖熟后，可以加入适量白糖调味，然后就可以出锅享用了。
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