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电炖锅食谱之阿胶桂圆红豆人参粥,补血滋阴,补元气,补脾肺, 利尿。

今天的电炖锅食谱来了,快跟喜洋洋小编一起来看看详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

阿胶 10g,桂圆 8颗,人参 3g,红豆 适量,大米 100克,白糖 8克。

阿胶桂圆红豆人参粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

阿胶能补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。电炖锅食谱:阿胶枸杞小米粥, 补血滋阴,止血, 抗衰老,抗肿瘤。

桂圆能增强记忆,消除疲劳,补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱:红枣桂圆荔枝鸡肉粥, 健脾胃, 养血安神, 延年益寿。

人参能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,是护肤美容的极品。

人参的肉质根为著名强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。味甘、微苦,性温、平。归脾、肺经、心经。能大补元气,补脾益肺,复脉固脱,生津,安神,益智。

主治:体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心原性休克。用于气短喘促,心悸健忘,口渴多汗,食少无力,一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。

人参还可治劳伤虚损,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。电炖锅食谱之人参枸杞冬菇瘦肉炖鸡,补血、大补元气、补肝肾,孕产妇可食。

红豆有清热解毒、利水除湿、和血排脓、健脾益胃、止泻、利尿消肿、通气除烦等功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、泻痢、便血、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。电炖锅食谱:黑米红豆椰汁粥, 清热毒,降血脂,防痛风, 健脾胃。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把大米洗净,泡发。

2、把人参洗净。

3、把桂圆肉洗净。

4、把红豆提前派发,洗净。

5、把阿胶打碎,用小火烊化备用。

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6、把处理好的大米、红豆等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

8、时间到后,再放进人参、桂圆肉、烊化的阿胶,再炖约30分钟。

9、等炖熟后,加入适量白糖就可以了。

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