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电炖锅食谱之拆骨肉酸辣汤, 抗衰老、美容、健胃消食、促进伤口愈合。

喜洋洋今天带来的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做拆骨肉酸辣汤,分为几个部分:材料、营养价值、制作过程等。如果你以前完整地看过这篇文章,那么就可以不需要再看了,可以看看“电炖锅的那些事”网站的其他文章。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪棒骨1700克、料酒4汤匙、调料包(八角3个,小茴香2茶匙,草果1个,香叶3片)、葱3段、姜2大片、盐1汤匙、香菜碎适量、胡椒粉1/2茶匙、米醋1-2汤匙、香油少许、盐1/4茶匙、紫菜少许、拆骨肉适量。

拆骨肉酸辣汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

猪棒骨是猪肉的小腿骨头,骨髓很丰富,营养很高。能够增强人体制造血细胞的能力,促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用。可以美容,促进伤口愈合,增强体质。电炖锅食谱炖棒骨萝卜汤, 美容、嫩肤抗衰、开胃健脾。

香菜原名芫荽,茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用。电炖锅食谱:香菜猪肝汤, 补肝明目、健胃消食。

胡椒粉能温中散寒,健胃,下气,消痰。具有祛腥、解油腻、助消化的作用,增进食欲;对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可促使发汗,治疗风寒感冒;还有防腐抑菌的作用,而且它可以解鱼虾肉毒。电炖锅食谱做无肉低脂罗宋汤, 抗皱祛斑美白、防癌、补中气、健胃。

紫菜具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效。富含维生素、矿物质和蛋白质,还含有碘、胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸等。紫菜虾米蛋花汤的电炖锅食谱做法, 补肾壮阳、降血压。

拆骨肉为人们提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。它可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱做百合莲子红枣猪肉汤,补血养心、滋阴润燥、安神。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把各材料准备好,洗净,葱、姜、香菜等切好。

2、 把猪棒骨放入开水锅中,倒入料酒,煮5分钟。

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3、 捞出后放入电炖锅的内胆中,放入调料包、葱姜、盐等,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

5、 时间到,炖到肉烂了,捞出骨头,冷却,散掉湿气,使肉紧一些。

6、 把骨头上的肉拆下来,撕碎,放入碗里,加入香菜碎、胡椒粉、米醋、盐、紫菜碎、几滴香油等。

7、 把滚开的骨汤冲入碗里,拌开即可。

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