首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱:淮山核桃牛肉汤, 滋养脾胃肾,强健筋骨, 健脑。

下面就是喜洋洋今天分享的电炖锅食谱,快来看看详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

牛月展(带筋的牛肉)450克,核桃肉80克,淮山20克,枸杞子2汤匙,姜 少许,龙眼肉10克。

淮山核桃牛肉汤,电炖锅食谱做成的。“电炖锅的那些事”网站提供

这个电炖锅食谱的营养:

牛肉能增强免疫力,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用,能治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。用电炖锅做牛肉的食谱还有:电炖锅食谱:海蚌牛肉鸡汤, 滋阴补虚,养胃,强筋骨,补肾养血。

核桃肉可强健大脑,可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治:肾虚喘嗽、腰痛;核桃可防癌抗癌,对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

淮山有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。淮山具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。淮山所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。淮山还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。

枸杞能养肝,滋肾,润肺,有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。

市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、把核桃肉放入锅中,不要放油,慢火干炒5分钟取出。再放进开水中煮约3分钟,捞出洗净。

2、把淮山洗净,切成片。

3、把枸杞子、龙眼肉都洗净,备用。

4、把牛月展,切成片,放入开水中煮5分钟,捞起洗净,沥干。

5、把姜洗净,切成片。

优质正品电炖锅打折促销中。

上图:苏泊尔(SUPOR)电炖锅电炖盅 隔水炖

6、把处理好的牛月展、核桃、淮山、枸杞子、龙眼肉、姜等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3.5小时。

8、等炖熟后,加入适量盐,调好口味,就可以了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

· 想看更多的电炖锅食谱,多来本站哦。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论