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电炖锅食谱:韩式泡菜豆腐五花肉汤, 补肾养血,抗癌, 降血压胆固醇。

“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天要给你带来新的电炖锅食谱:韩式泡菜豆腐五花肉汤, 补肾养血,抗癌, 降血压胆固醇。下面就是本电炖锅食谱的详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

五花肉 200克,木棉豆腐 2盒,香菇 20克,韩式泡菜 300克,葱 3根,酱油 适量,糖 适量。

韩式泡菜豆腐五花肉汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

这个电炖锅食谱的营养:

五花肉可补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做丝瓜五花肉汤, 去斑、嫩肤、清热泻火、凉血解毒。

木棉豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防和抵制更年期疾病,可以提高记忆力和精神集中力,可以预防和抵制老化和痴呆,可以预防和抵制肝功能的疾病,可以预防和抵制糖尿病,可以预防和抵制伤风和流行性感冒,可以防治心血管疾病,对更年期女性有帮助,可以很好地补充雌性激素,可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。常吃豆腐还可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅食谱-真姬菇豆腐虾汤, 防抗癌,防衰老,补肾,补中气, 消食。

香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱:香菇木耳鸡汤, 补血,养胃,防癌抗癌,降血糖血脂血压。

韩式泡菜能促进营养物质的吸收,改善肠道功能;能降低血清胆固醇水平和血脂浓度;能抗高血压,预防糖尿病,提高免疫力,对大肠癌具有抑制作用。还有减肥作用。电炖锅食谱能做韩国风味的猪肉泡菜汤,滋阴补虚,止血,降胆固醇,减肥。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把五花肉切成薄片。

2、把豆腐切成块。

3、把香菇放入清水中泡软,切成丝。

4、把葱洗净,切成丝。

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5、把处理好的五花肉、香菇丝、泡菜、豆腐等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

7、等炖熟后,加入适量酱油、糖等调好口味,出锅前撒上葱丝就可以了。

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