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电炖锅食谱之孕妇食谱绿豆煲老鸽汤,清热消暑,去胎毒,健脑,补肝肾。

今天的电炖锅食谱来了,孕妇也可以食用的。只要喝汤就可以的,不一定要吃肉。怀孕满八个月可以喝这种汤,每一周或者每两周喝一次都可以。

此电炖锅食谱用到的材料:

老鸽子1个,绿豆1小碗,盐适量。

绿豆煲老鸽汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

老鸽子不仅具有很高的营养价值,素有“一鸽胜九鸡”之称。鸽子解药毒,疗疮疥,食用后立愈。调精益气。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。电炖锅食谱做天麻枸杞鸽子汤, 滋补益气、祛风解毒、防眩晕头痛。

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能抗菌抑菌,可以增强机体免疫功能,降血脂,降低血清胆固醇,抗肿瘤,抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用,可增强皮肤保湿能力。电炖锅之孕妇食谱草莓绿豆粥,清凉止渴、健脾胃、增食欲、减缓早孕反应。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 准备好一只老鸽子,一定要是老的,把鸽子处理好。

2、 把绿豆洗净。

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3、 把老鸽子、绿豆一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

5、 等炖熟烂后,加入适量盐调味就可以出锅了。

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