一起跟喜洋洋来看看今天的电炖锅食谱又有些什么详细内容吧，喜欢的话，就动手做一做哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
白果6颗（每次使用不能超过10颗。），玉米1根，胡萝卜1根。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
白果肉就是白果里面的仁，就是去了壳的白果。有敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便，抑菌杀菌，杀虫消毒，降痰，降低血清胆固醇，扩张冠状动脉等功效。可治疗哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
为安全起见，食用白果时应去掉胚芽和子叶，并熟透。另外，已发芽的白果也不能食用。电炖锅食谱：腐竹白果煲猪肚, 补虚损、抗衰老、预防老年痴呆。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅做马蹄玉米粉葛扇骨汤,补脾,润肠胃,降血压,利尿。
胡萝卜又叫红萝卜，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之胡萝卜炖羊排, 助元阳、补中气、温补脾胃等。
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在看这个电炖锅食谱的做法前，你也可以先了解一下关于电炖锅怎么用的知识。本站就有介绍的文章，相信你能找到。
此电炖锅食谱的做法：
1、 把白果洗净，备用。
2、 把玉米洗净，切成段。
3、 把胡萝卜洗净，切成丁。
4、 把处理好的白果、玉米、胡萝卜一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 盖好电炖锅盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
6、 等炖熟后，就可以吃了。可以什么都不需要加了，当然如果你想加别的调味料，也是可以的。
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