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电炖锅食谱之白果玉米胡萝卜汤, 降胆固醇,治咳喘,增强抵抗力。

一起跟喜洋洋来看看今天的电炖锅食谱又有些什么详细内容吧,喜欢的话,就动手做一做哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

白果6颗(每次使用不能超过10颗。),玉米1根,胡萝卜1根。

白果玉米胡萝卜汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

白果肉就是白果里面的仁,就是去了壳的白果。有敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便,抑菌杀菌,杀虫消毒,降痰,降低血清胆固醇,扩张冠状动脉等功效。可治疗哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。

为安全起见,食用白果时应去掉胚芽和子叶,并熟透。另外,已发芽的白果也不能食用。电炖锅食谱:腐竹白果煲猪肚, 补虚损、抗衰老、预防老年痴呆。

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅做马蹄玉米粉葛扇骨汤,补脾,润肠胃,降血压,利尿。

胡萝卜又叫红萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之胡萝卜炖羊排, 助元阳、补中气、温补脾胃等。

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在看这个电炖锅食谱的做法前,你也可以先了解一下关于电炖锅怎么用的知识。本站就有介绍的文章,相信你能找到。

此电炖锅食谱的做法:

1、 把白果洗净,备用。

2、 把玉米洗净,切成段。

3、 把胡萝卜洗净,切成丁。

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4、 把处理好的白果、玉米、胡萝卜一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 盖好电炖锅盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

6、 等炖熟后,就可以吃了。可以什么都不需要加了,当然如果你想加别的调味料,也是可以的。

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