首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱:黑芝麻山药薏米粥, 利水,除风湿, 健脾益胃, 补肝肾。

喜洋洋小编带着今天的电炖锅食谱准时到达,请你迎接哦。下面就是详细的内容了。

此电炖锅食谱用到的材料:

薏米 60克,山药 50克,黑芝麻 20克。

黑芝麻山药薏米粥,电炖锅食谱做成的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱之薏米雪梨粥, 除风湿,健脾,止咳化痰,清热排脓等。

山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。电炖锅食谱之山药白果胡萝卜百合汤, 健脾胃, 滋肾精, 润肺止咳。

黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质。电炖锅食谱做芝麻海带冬瓜汤, 利水、消肿、补肝肾、明目。

市场上的电炖锅有很多,要选好满意的电炖锅是很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、把薏米放入清水中浸泡2-3小时,洗净。

2、把山药去皮,洗净,切碎。

3、把黑芝麻洗净,用细密的筛子过滤。

优质正品电炖锅,天天有优惠活动。

4、把处理好的薏米、山药、黑芝麻等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

6、等炖熟烂,粥变得黏稠时,就可以了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

· 想看更多的电炖锅食谱,来这里:电炖锅食谱

· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

本文共 5 个回复

  • 贷款口子 2018/01/16 10:25

    :?: :razz: 是不是真的有效果的。

  • 夏日博客 2018/01/16 11:39

    只有小时候吃过黑芝麻。

    • 电炖锅的那些事网站编辑 博主 2018/01/18 09:48

      @ 夏日博客 现在有条件经常吃黑芝麻啊。

  • 健康窝 2018/01/17 22:43

    黑芝麻是好东西,我现在每天吃一小把。

    • 电炖锅的那些事网站编辑 博主 2018/01/18 09:48

      @ 健康窝 每天吃,身体好。

发表评论