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电炖锅食谱之薏米雪梨粥, 除风湿,健脾,止咳化痰,清热排脓等。

今天的电炖锅食谱熬个营养粥,有需要的话,可以看看。也可以介绍给你的朋友哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

薏米 50克,大米 50克,雪梨 1个。

薏米雪梨粥,电炖锅食谱做的。"电炖锅的那些事"网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱:蜂蜜百合薏米粥,去湿,健脾,抗癌,止咳,提高免疫力。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。电炖锅食谱做雪梨银耳红枣汤, 润肺止咳, 化痰, 补气生血。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把薏米清洗干净后,再放入清水中浸泡约4小时后,沥干备用。

2、把大米淘洗干净后,用清水浸泡约半小时。

3、把雪梨洗净,去皮、蒂、核等,然后切成小丁。

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4、把处理好的薏米、大米一起放入电炖锅的内胆中,加入足量清水。

5、盖上电炖锅盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

6、时间到后,再放入雪梨丁,再炖10分钟左右就可以了。

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