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电炖锅食谱:香蕉冰糖糯米粥, 补血,健脾胃, 清热润肠, 润肺止咳。

今天的电炖锅食谱用到了哪些材料呢?请看下面的内容。

香蕉 1根,糯米 100克,冰糖 适量。

电炖锅食谱做的香蕉冰糖糯米粥。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。能减轻心理压力,解除忧郁。香蕉还有润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。电炖锅食谱之香蕉鸡肉牛奶粥, 益气养血, 益肺胃, 治便秘, 增强记忆。

糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。电炖锅食谱:牛肉糯米粥, 滋养脾胃, 提高抵抗力, 抗痘, 降血糖胆固醇。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱-秋梨冰糖陈皮汤,止咳化痰,清热解毒,和胃,补肝肾。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把糯米淘洗干净,放入清水中浸泡3小时。

2、把香蕉去皮,切成丁。

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3、把处理好的糯米放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

5、等炖熟后,放入香蕉丁、冰糖等,搅拌均匀,焖5分钟左右,就可以吃了。

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