“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天分享新的电炖锅食谱，下面就是本电炖锅食谱的详细内容。如果你不知道怎么用电炖锅的话，可以看看这篇文章：电炖锅怎么用之用电炖锅快速炖出美味的诀窍！
下面是今天的电炖锅食谱用到的材料：
银耳 5克，大米 50克，冰糖 适量。
这个电炖锅食谱的营养：
银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱：百合银耳莲子花生羹,健脑,抗衰老, 补脾肾, 润肺止咳。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把银耳先放入冷水中浸泡约1小时，去掉根部连结部分，洗净。
2、把大米洗净，用浸泡约20分钟。
3、把处理好的银耳、大米等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
5、等炖熟烂后，加入适量冰糖，搅拌均匀，就可以了。
上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容，如果想看更多的电炖锅食谱，来这里：电炖锅食谱。本站的文章都是精心制作而成的，非常实用，建议收藏起来，以备不时之需。
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