首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱:黑芝麻黑豆黑米粥, 滋阴补肾,暖肝,益脾胃, 明目。

今天的电炖锅食谱适合孕妇、产妇、宝宝吃的哦。用电炖锅做这个食谱的过程就在下面,快来瞧瞧吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

黑芝麻 10克,黑豆 30克,黑米 70克,白糖 适量。

黑芝麻黑豆黑米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

这个食谱的营养作用:

黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质。用电炖锅做的黑芝麻食谱还有:电炖锅食谱:黑芝麻山药薏米粥, 利水,除风湿, 健脾益胃, 补肝肾。

黑豆有降胆固醇,补肾,益脾,祛痰止喘,可治咳嗽,美容护发,抗衰老,排毒,减肥,改善贫血等功效。黑豆有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。具有消肿下气、润肺清热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、益阴的作用;用于水肿胀满风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌须黑发以及延年益寿的功能。黑豆还能预防动脉血管硬化。

黑米有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血、养肝明目、开胃益中、健脾活血、明目的功效,可抗衰老。

要想吃到美味健康的食物,没有好的炖制工具是不行的哦。下面的内容会告诉你电炖锅什么牌子好,哪里的电炖锅更优惠些。还不去看看吗?

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝天猫上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此食谱的电炖锅做法:

1、把黑米洗净,在清水中浸泡30分钟。

2、把黑豆洗净,用清水泡约30分钟。

优质正品电炖锅打折优惠中。

上图:小熊(Bear)电炖锅

3、把处理好的黑米、黑豆和黑芝麻等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

5、等炖熟烂后,加入适量白糖搅拌均匀,就可以了。

· 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

· 想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论