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电炖锅食谱之白萝卜驴肉粥,补气血,解心烦,消食,润肺,化痰。

春节期间喜洋洋一直分享电炖锅食谱给你,希望你在这个节日里能用上它,用电炖锅做出营养美味的食物来。下面是今天的详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

驴肉 100克,白萝卜 100克,大米 80克,姜 适量,料酒 适量,盐 适量,味精 适量,麻油 适量。

白萝卜驴肉粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

驴肉可补血益气,有解心烦、止风狂之功效。可治劳损;风眩;心烦。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。

白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。用电炖锅做的白萝卜食谱之一:电炖锅食谱之枸杞虾皮白萝卜汤,开胃健脾,补肾,抗衰老,抗肿瘤。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把驴肉洗净,切成片,放入盐、料酒稍腌。

2、把白萝卜洗净,切成块。

3、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

4、把姜洗净,切成丝。

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5、把处理好的大米、白萝卜、驴肉、姜丝等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请记得哦:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2.5小时。

7、等炖熟后,加入适量盐,味精的话喜洋洋小编觉得可加可不加,淋上适量麻油,调好口味就可以了。

想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

今天的这个食谱就是这些内容,到了该结束的时候了。再见!记得来反馈你的情况哦。

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