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电炖锅食谱之山楂三七粥,活血散瘀,止血,开胃消食,降血脂血压。

人体内的血如果瘀住了的话,对身体的机能会有很大的影响,严重的话,会引发各种疾病。喜洋洋今天带来的电炖锅食谱,在这方面可以起到辅助治疗的食疗作用。一起来看看用电炖锅是怎么做出来的吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100克,山楂 适量,三七 适量,青菜 适量,盐 适量。

山楂三七粥,电炖锅做成的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。用电炖锅做的山楂食谱之一:电炖锅食谱之冰糖山楂蘑菇粥,抗癌,止咳化痰,健脾胃,消食。

三七有散瘀止血,消肿定痛的功效。主要用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

2、把山楂洗净。

3、把三七洗净,打碎,打得越细越好。

4、把青菜洗净,切碎。

5、把处理好的大米、山楂等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋告诉你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

7、时间到了后,再放进青菜、三七粉,再炖约30分钟。

8、等炖熟烂后,加入适量盐,调好口味就可以了。

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