人体内的血如果瘀住了的话，对身体的机能会有很大的影响，严重的话，会引发各种疾病。喜洋洋今天带来的电炖锅食谱，在这方面可以起到辅助治疗的食疗作用。一起来看看用电炖锅是怎么做出来的吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米 100克，山楂 适量，三七 适量，青菜 适量，盐 适量。
本食谱中主要食材的营养价值：
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。用电炖锅做的山楂食谱之一：电炖锅食谱之冰糖山楂蘑菇粥,抗癌,止咳化痰,健脾胃,消食。
三七有散瘀止血，消肿定痛的功效。主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把大米用清水泡约30分钟，洗净。
2、把山楂洗净。
3、把三七洗净，打碎，打得越细越好。
4、把青菜洗净，切碎。
5、把处理好的大米、山楂等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋告诉你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
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6、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1.5小时。
7、时间到了后，再放进青菜、三七粉，再炖约30分钟。
8、等炖熟烂后，加入适量盐，调好口味就可以了。
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