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电炖锅食谱之豆苗香菇白萝卜汤,消食,防癌抗癌,利尿通便等。

今天的电炖锅食谱来了哦,跟喜洋洋一起用电炖锅做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

白萝卜500克,香菇50克,豌豆苗25克,料酒 适量,胡椒粉 适量,精盐 适量,味精 适量,清汤 适量(没有也可以。)。

豆苗香菇白萝卜汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。用电炖锅做的白萝卜食谱之一:电炖锅食谱之白萝卜驴肉粥,补气血,解心烦,消食,润肺,化痰。

香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。

豌豆苗有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。能增强机体免疫功能,防癌治癌,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

在介绍本食谱用电炖锅做的过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此食谱的电炖锅做法:

1、把白萝卜洗净,切成片或小块。

2、把香菇用清水泡发,去掉杂质,洗净,切成小块。

3、把豌豆苗洗净,稍微切短一点。

4、把处理好的白萝卜、香菇、豌豆苗等一起放进电炖锅的内胆中,滴入少许料酒,有清汤的话就倒入清汤,再加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

6、等炖熟后,加入适量盐、味精,调到你喜欢的口味,再撒上胡椒粉就可以了。

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