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电炖锅食谱炖菱角瘦肉汤, 养血健脾胃, 抗癌, 益肝明目, 抗血栓。

喜洋洋又给你带来新的电炖锅食谱了,用菱角炖的汤哦,你喝过吗?

此电炖锅食谱用到的材料:

猪瘦肉200g、菱角150g、黑木耳50g、胡萝卜60g、姜少许、盐适量、料酒少许、淀粉少许、胡椒粉少许、葱末少许。

菱角瘦肉汤,电炖锅食谱出品。"电炖锅的那些事"网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

猪瘦肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱之玉米瘦肉粥, 减肥, 滋阴润燥, 降血压血脂血糖。

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。. 菱角能补脾益气健脾,强股膝、健力益气、抗癌、减肥、缓解皮肤病等。用电炖锅食谱做猪尾菱角煲,美容、补腰力、防癌、降血压。

黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠、降血糖、降血脂、抗衰老、保护组织受损伤、抗溃疡、抗放射等的作用。可抑制血小板聚集,抗血栓形成,提高机体免疫功能,能补气血,利肠,舒筋活络,轻身强志。能治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。电炖锅食谱:黑木耳红枣汤,孕妇食谱,补气血、健脾和胃、止咳、增强免疫力。

胡萝卜又叫红萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之西兰花胡萝卜虾仁粥,壮阳,健脑,补脾和胃,防癌抗癌。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把猪瘦肉洗净,切成片,加少许盐、胡椒粉、料酒和水淀粉,搅拌均匀,稍微腌一会。

2、 把黑木耳泡发,洗净,撕成小块。

3、 把胡萝卜洗净,去皮,切成菱形片。

4、 把菱角洗净,去皮,放入开水锅汆烫几分钟后,捞出沥干备用。

5、 把姜洗净,切成末。

6、 把葱洗净,切成末。

7、 把姜末放入热油锅中炒香,再放入胡萝卜,翻炒约2分钟。

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8、 整锅倒入电炖锅的内胆中,加入猪瘦肉、黑木耳、菱角等,倒入适量清水。

9、 盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

10、 等炖熟后,撒上葱末,就可以出锅享用了。

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