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电炖锅食谱之赤小豆粥,行血补血,健脾去湿,消肿,化瘀。

喜洋洋小编又带电炖锅食谱来了哦,快来看看吧。看看用电炖锅来做这个粥和用别的炊具做会有什么不同。

此电炖锅食谱用到的材料:

赤小豆50克,米100克,白糖少许。

赤小豆粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿、消积化瘀之效。性平,味甘、酸,能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿)、清热退黄、解毒排脓。有利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。可治疗流行性腮腺炎,肝硬化腹水等。用电炖锅做的赤小豆食谱之一:电炖锅食谱之土伏苓扁豆赤小豆袪湿豆猪肉汤,祛湿,补肾,健脾胃。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把赤小豆用清水泡约30分钟,洗净。

2、把米用清水泡约30分钟,洗净。

3、把处理好的赤小豆、米等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2.5小时。

5、等炖熟烂后,加入适量白糖,搅拌均匀就可以了。

想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

这个食谱你用电炖锅会做了吗?有什么问题,请一定提出来哦。

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