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电炖锅食谱做泥鳅雪菜蚕豆汤, 养肾生精、益脾、祛湿、解毒。

电炖锅食谱也可以炖泥鳅的,不信你看看。下面的内容就详细说了制作过程,很简单方便的哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

泥鳅350克、雪菜1小饭碗、蚕豆1大把、姜2片、蒜2瓣、干红椒3-5个、菜油2大勺、老酒酿1勺、盐适量、味精适量。

泥鳅雪菜蚕豆汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

泥鳅体内还含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成份,能提高身体抗病毒能力。有补中益气、养肾生精、益脾、利水、解毒、除湿退黄、助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗等功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人。主治脾虚泻痢、热病口渴、消渴、小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举、病毒性肝炎、痔疮、疔疮、皮肤瘙痒等。炎热的夏季喝什么汤防暑降温呢?这几款电炖锅炖的养生汤,你绝对不能错过!

雪菜具有明目利膈,利尿止泻,祛风散血,解毒消肿止痛,开胃消食、温中利气的作用。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,便秘,小便不利、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症。

它还能醒脑提神,宽肠通便,减肥,排铅,.抗癌等功能。电炖锅食谱做雪菜豆腐汤, 补中益气、清热润燥、解毒消肿。

蚕豆营养丰富,营养物质含量高,尤其是磷和钾含量较高。可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。中医认为,蚕豆有增强记忆力的健脑作用,可预防心血管疾病,降低胆固醇,促进肠蠕动的作用,有抗癌防癌作用,对预防肠癌有效果。电炖锅食谱做花生米黄豆荸荠芋头栗子粥,营养高、降血压、补肾、抗癌。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把泥鳅放在清水中养2-3天,换几次水直到腹中泥沙吐净。

2、 把蚕豆剥好,洗净备用。

3、 把蒜切成片。

4、 把干红椒对半切成粗椒丝。

5、 把雪菜用温水泡5分钟,去掉一些咸味,用手轻拧干备用。

6、 把泥鳅煎成金黄色,加入雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味来。

精品电炖锅什么牌子的会好些。

7、 整锅倒入电炖锅的内胆中,加入开水,淋料酒,放入蚕豆、姜片、蒜、干红椒等。

8、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

9、 时间到后,加入适量盐就可以了。口味淡的话,盐可以不放了,因为雪菜有咸味的。

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