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电炖锅食谱之玉米葫芦瓜排骨汤, 利水消肿、滋养脾胃、防癌、养血。

一起来看看今天的电炖锅食谱做的是什么?下面就是详细的内容了。

此电炖锅食谱用到的材料:

葫芦瓜100g、排骨200g、玉米1根、盐适量、葱少许、姜少许。

玉米葫芦瓜排骨汤,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

葫芦瓜一般指瓠瓜。具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效;主治水肿腹水,烦热口渴,疮毒,黄疸,淋病,痈肿等病症。含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。

它还有降糖的效果,防癌抗癌的作用。电炖锅食谱之葫芦瓜胡萝卜排骨汤,抗癌、益肝明目、补肾养血。

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱之粉葛胡萝卜煲排骨, 补肾壮阳、降胆固醇、防高血压。

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱之红蘑虾皮玉米汤, 美颜健肤、益肠胃、防癌、抗衰老。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?为了解答你的这个疑问,下面这些内容,建议你是不能错过的,去多看看吧,一定会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把排骨切成块,放入开水锅中汆烫一会,捞出洗净沥干备用。

2、 把葫芦瓜洗净,切成块。

3、 把玉米洗净,切成块。

4、 把姜洗净,切成片。

5、 把葱洗净,切成段。

优质正品电炖锅中,什么牌子的好呢。

6、 把排骨、玉米、姜和葱放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

7、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

8、 时间到后,再放入葫芦瓜块,再炖约40分钟。

9、 等炖熟后,加入适量盐调味就可以了。

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