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莲藕排骨汤营养口味要更好,电炖锅食谱的功劳不可少!

  以前你炖莲藕排骨汤是用什么炊具呢?真正要炖出更营养,口味更好的汤品来,现在有一个厨房神器了,它就是电炖锅。电炖锅何以能担此大任呢?原因请看本站的文章,比如:电炖锅有什么好处呢?电炖锅能做些什么?有什么用?另外用电炖锅做的食物也有很多很多,这里有很多了:电炖锅食谱喜欢美食的你,应该不会错过去看看的吧。有什么问题,欢迎在“电炖锅的那些事”网站中留言。

  今天喜洋洋又来发一篇:电炖锅做莲藕排骨汤。下面先说说此电炖锅食谱中食材的营养功效,然后是做法过程。

  莲藕的营养价值非常高,具有开胃清热,消食止泻,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原还有磷酸钙,对壮骨强筋很有好处。莲藕排骨汤不但有润肠道,补血养颜、清热消痰的功效,而且还能够有效的健脾胃,最好经常食用。

  材料:排骨,莲藕,姜,食盐,莲子,桂圆,红枣

  做法:

1、把排骨放入铁锅中加水烧开,等排出血水、泡沫等时,去掉血水、泡沫。

2、把排骨捞出来,用清水洗干净,沥干。

3、把排骨再炒几分钟。

4、把藕切成小块。

5、从炒锅中把排骨盛出,放进电炖锅中,再加入莲子,桂圆,红枣,姜片等。

6、电炖锅炖1个半小时。出锅前根据你的口味加食盐和调料。

电炖锅食谱之莲藕排骨汤

 

上图:电炖锅食谱之莲藕排骨汤

  电炖锅最好使用带隔水炖的,营养不流失,口味更好。喜洋洋建议你可以参考下面这种,它的功能有:24小时预约定时,防干烧断电保护,天然无釉陶瓷内胆等功能,它的更多功能介绍,你可以点击下面图片去官方网站看看。

九阳电炖锅食谱

淘宝网电炖锅:Joyoung/九阳 DGD16-03BS白瓷电炖锅预约 隔水炖电炖盅煮粥煲汤锅

京东商城电炖锅:九阳(Joyoung)DGD1603BS电炖锅1.6L迷你隔水电炖盅(白瓷一锅三盅)

  本文来自于网站:电炖锅的那些事作者喜洋洋。“电炖锅的那些事”站中还有更多的电炖锅食谱资料,都是分享给你作参考的。

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