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电炖锅食谱做当归四季豆木耳肉片汤,健脾,消肿, 滋阴润燥, 补血活血。

喜洋洋又带了一个电炖锅食谱,送给有需要的你,希望你能喜欢。

此电炖锅食谱用到的材料:

当归 10克,四季豆 150克,木耳 10克,断生肉片 200克,葱 少量,姜 少量,盐 3克,鸡粉 2克,高汤 200克。

当归四季豆木耳肉片汤,电炖锅食谱做的。"电炖锅的那些事"网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

当归根略呈圆柱形,根上端称“归头”,主根称“归身”或“寸身”。支根称“归尾”或“归腿”,全体称“全归”。全当归既能补血,又可活血,统称和血;当归身补血,当归尾破血。

当归有补血活血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。既可通经,又能活络。当归还有防治冻疮,抗血栓形成作用,改善血液循环作用,抗炎和镇痛作用,降血糖作用,降低血脂作用,对保护肝细胞和恢复肝脏某些功能有一定的作用,保护肾脏的作用等。电炖锅食谱做的产妇食谱:枸杞当归桂枝黄翅鱼汤。

四季豆是菜豆的别名,化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效,还有抗乙肝病毒的作用,可降低胆固醇,强壮骨骼,补铁、防感染等。主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。电炖锅食谱之虾仁鸡肉海参鱼翅汤, 开胃、健脾、补肾益精、降血脂等。

木耳被誉为“菌中之冠”,味道鲜美,营养丰富,荤素皆可。木耳味甘,性平,具有很多药用功效,能益气强身、补血活血、抗癌、降血糖、降血脂等,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜、延缓衰老,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,滋补润燥、润肺止咳、养血益胃,同时对高血压患者也有一定帮助。电炖锅食谱之黄豆猪脚木耳汤,孕妇可吃,补虚补肾,降血脂血糖,润肤。

断生肉片有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做咸菜肉片汤, 补肾养血、滋阴润燥、补钙。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把木耳泡发洗净备用。

2、 把肉洗净,切成片。

3、 把四季豆洗净,切成小段。

4、 把葱洗净,切成末。

5、 把姜洗净,切成末。

6、 把当归洗净。

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7、 把处理好的肉片、当归、葱姜等一起放入电炖锅的内胆中,加入高汤和适量清水。

8、 盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

9、 时间到后,再加入处理好的四季豆和木耳,再炖约30分钟。

10、 等炖熟后,加入适量盐、鸡粉就可以了。

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