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电炖锅食谱炖枸杞薏米炖鸡汤,补脾去湿、促进免疫、益精明目。

今天喜洋洋又来给你分享电炖锅食谱了,是用电炖锅来做薏米枸杞炖鸡汤,下面是食谱中用到的食材:

鸡半只,薏米、枸杞各50克、香菇适量。

食材的营养价值:

鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之鸡肉鲜菇粥,补虚填精、增强免疫力!

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳等的功效。海带薏米排骨汤,用电炖锅食谱做出来的排毒、消肿、抗癌的食疗汤!

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱之枸杞银耳羹,用电炖锅做的秘籍!

香菇有”山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。

枸杞薏米炖鸡汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”出品

此电炖锅食谱的做法:

1.把鸡宰杀洗净,放入滚开水中氽烫一会,捞出沥干水。

2.把薏米、枸杞洗净备用;香菇泡发去蒂切成片。

3.把所有食材一起放入电炖锅的炖盅内,加入适量清水,开启电炖锅,炖煮约3个小时。

4.等肉炖熟后,加入调味料进行调味,就完成了。

天际电炖锅,电炖锅什么牌子好。

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