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电炖锅食谱之川贝雪梨糯米粥,润肺,止咳化痰,健脾胃,止虚汗。

此电炖锅食谱用到的材料:

糯米 50克,雪梨 1个,川贝 10克,蜂蜜 适量。

川贝雪梨糯米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

此食谱中食材的营养功效:

糯米有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。用电炖锅做的糯米食谱还有:电炖锅食谱之灵芝糯米粥, 补血,健脾胃, 润肺去燥, 止咳平喘。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰等功效。有镇咳作用,祛痰作用,有降压作用,有一定的抗菌等作用。用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把梨洗净,去皮和核,切成片。

2、把糯米洗净,放进水中浸泡约1小时。

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3、把处理好的糯米放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请注意:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、时间到后,再放进梨片、川贝,炖约20分钟。

6、等炖熟后,淋上蜂蜜就可以了。

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