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电炖锅食谱:白萝卜粥, 消食, 开胃健脾, 清肠排毒等。

今天的电炖锅食谱产妇可吃,一般人可吃。详细内容就在下面。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100克,白萝卜 50克。

白萝卜粥,电炖锅食谱做的。"电炖锅的那些事"网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。电炖锅食谱之白萝卜炖牛仔骨汤,抗癌、美容、减肥、抗衰老、降胆固醇。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟后,捞出沥干。

2、把白萝卜洗干净后,切成丝。

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3、把处理好的大米、白萝卜丝等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。水要一次放足,最好不要中间再去加水。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

5、等炖熟烂后,就可以出锅享用了。

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