你在本站看了多少电炖锅食谱啊？如果还有需要新的食谱，可以告诉我。我来研发，然后分享给你。下面是今天的电炖锅食谱的详细内容，一起来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
鱼骨200g，淀粉：1/2汤匙，白胡椒粉：1/4汤匙，麻油：1/3汤匙，盐 适量，生蚝肉 12粒（中等大小），豆腐 两大块，葱 1条，香菜 1棵。
这个电炖锅食谱的营养：
生蚝肉，一般指牡蛎肉，味鲜美，含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。锌含量极高，有助改善男性性功能。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。电炖锅食谱-黑豆冬蚝生地汤, 滋补肾阴、清热凉血解毒、防耳鸣。
豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐可以改善人体脂肪结构，可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。
常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅食谱：豆腐鲫鱼汤, 健脾,开胃, 补虚, 补钙, 护心等。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可，备用。这是先用另外的锅炖鱼汤的做法，也可以直接把鱼骨放入电炖锅中炖好汤，再把鱼骨捞出。只是这样的话，一定要把鱼骨捞干净，可能不太方便全部捞出鱼骨的。
2、把生蚝肉洗净，放入开水锅中汆烫两分钟，捞出，沥干。
3、把豆腐冲净，切成小块。
4、把香菜洗净，切成段。
5、把葱洗净，葱切末。
6、把生蚝肉、豆腐、鱼汤、淀粉、白胡椒粉、麻油等放入电炖锅的内胆中，水量不够的话，再加入适量清水。
7、盖点电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1.5小时。
8、等炖熟后，再放入香菜、葱、盐等，调好口味就可以享用了。
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