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电炖锅食谱:薏米猪蹄汤, 补虚,填精, 去湿, 健脾, 丰胸美容。

今天喜洋洋给你带用电炖锅食谱做的营养汤,营养功效请详细看下面内容。制作的过程也不复杂,动手做起来吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

薏米20g、猪蹄 200g、葱 适量、姜 少许、白胡椒粉 少许、料酒 适量、盐 适量。

薏米猪蹄汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱之薏米雪梨粥, 除风湿,健脾,止咳化痰,清热排脓等。

猪蹄又叫猪脚、猪手,是美容食品,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,有丰胸作用,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。电炖锅食谱做的猪蹄莲藕灵芝汤,通乳,补肾精,滋阴养血,止咳平喘。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?去看看下面这些内容,会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把薏米洗净,要炖得快点的话,可以提前泡发。

2、把姜洗净,切成片。

3、把葱洗净,切成末。

4、把猪蹄剁成小块,放到开水锅里汆烫几分钟,捞出洗净,沥干。

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5、把处理好的薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

7、等炖熟后,再加入适量盐、胡椒粉等,调到你喜欢的口味,再撒上葱花就可以了。

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