电炖锅食谱:陈皮羊肉胡萝卜粥, 益肾, 补中气, 理气健脾, 止咳。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

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电炖锅食谱:陈皮羊肉胡萝卜粥, 益肾, 补中气, 理气健脾, 止咳。

喜洋洋小编给你带来又一个电炖锅食谱,补身体又美味,特别适合在寒冷的冬季喝哦。孕妇、产妇、宝宝都可以吃。

此电炖锅食谱用到的材料:

羊肉 50克,胡萝卜 半根,大米 50克,大葱 适量,生姜 适量,陈皮 适量,盐 适量,胡椒粉 适量。

羊肉胡萝卜粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。羊肉补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。主治:肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。电炖锅食谱:黄花木耳粉丝羊肉汤, 益肾气,补脾开胃,明目,清热解毒。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱:油皮蘑菇胡萝卜汤, 提高免疫力, 延缓衰老, 止咳消痰等。

陈皮是植物的干燥成熟果皮,即桔子皮。味苦、辛,性温。理气健脾,调中,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。电炖锅食谱之陈皮猪肚粥,健脾胃,补血,补气固表,燥湿化痰。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把大米洗净,放入清水中浸泡30分钟。

2、把葱洗净,切成末。

3、把姜洗净,切成末。

4、把羊肉洗净,切成片。

5、把胡萝卜洗净,切成丁。

6、把陈皮洗净,备用。

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7、把处理好的大米、羊肉、陈皮、胡萝卜等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。

8、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约1.5小时。

9、等炖熟,粥变得黏稠了,再加进葱末、姜末、盐、胡椒粉等,调好口味,就可以了。

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